Nora Markt

ist eine erfahrene Referentin und Impulsgeberin im Bereich Tanz und Achtsamkeitsarbeit. Sie leitet Angebote in einem breiten Feld von tanz- und körperbasierten Achtsamkeitspraktiken auf. In ihren Angeboten kombiniert sie Elemente der Authentic Movement – einer Praxis, die auf den Konzepten von Tanztherapie, Meditation und somatischer Arbeit basiert – mit energetischer Körperarbeit und kreativen Ausdrucksformen. Ihr Ansatz zielt darauf ab, den Teilnehmenden zu ermöglichen, aus der gewohnten Komfortzone herauszutreten und sich intensiv mit ihrer eigenen Körperwahrnehmung, inneren Impulsen und emotionalen Erfahrungen auseinanderzusetzen.

Authentic Movement basiert auf einem sehr einfachen, aber tiefgreifenden Konzept:

Ihr Programm umfasst Angebote, die sich an den Konzepten orientieren, die beispielsweise von Janet Adler und Joan Chodorow geprägt wurden. Wichtige Elemente in ihrem Angebot sind:

• Achtsame Bewegung: Hierbei werden Impulse aus dem eigenen Körper erlebt und in einer sicheren und unterstützenden Umgebung frei ausgedrückt.

• Energetische Körperarbeit: Diese Arbeit nutzt verschiedene somatische und energetische Techniken, um den Körper in Balance zu bringen und die persönliche Lebenskraft zu aktivieren.

• Tanz- und Bewegungsrituale: Mit Angeboten wie „Body.of.Nature“ schafft sie Raum für kreativen Ausdruck und einen intensiven Kontakt zu den eigenen körperlichen Erfahrungen – oft in Verbindung mit der Natur, um eine tiefere Verbundenheit herzustellen.

Nora Markt ist eine erfahrene Referentin und Impulsgeberin im Bereich Tanz und Achtsamkeit. Sie leitet Seminare, die nicht nur körperliches Erleben und Bewegung in den Mittelpunkt stellen, sondern auch als Mittel zur emotionalen und spirituellen Heilung dienen. Ihre Workshops sind darauf ausgelegt, die Teilnehmenden dazu einzuladen, sich selbst mit einem offenen Herzen, Achtsamkeit und Neugier zu begegnen – und dabei die innere Weisheit ihres Körpers zu entdecken